BOMBABODY STRONGER · TUDATOS IZOMÉPÍTÉS NŐKNEK

Építs erősebb, formásabb testet. Legyen végre terved a fejlődéshez!

Szeretnéd látni és érezni, hogy az edzéseid előrevisznek? A Bombabody Strongerben felépített edzéstervvel, az izomépítést támogató táplálkozási útmutatással és közösségi támogatással segítek erősödni. Tudni fogod, mit és miért csinálsz, és hogyan illeszd az edzéseket a hétköznapjaidba.

  • Otthoni és edzőtermi lehetőségek
  • Követhető edzésterv
  • Táplálkozás az izomépítés szolgálatában
  • Támogató közösség
Rubint Rella, a Bombabody Stronger program megalkotója

Csatlakozás nyitva:

Nap
Óra
Perc
Másodperc
Nagyon hálás vagyok a programoknak, egyszer tavaly újra kezdtem mozogni kb. 14 év után, aztán most a program ismét kimozdított… Probálkoztam sokféle programmal, de itt a hosszúságok, edzés fajták változatossága stabilizálta a tagságomat.. 😀 tavaly lefogytam egy 4-5 kilót, aztán nyáron megint abbahagytam a programig. 😀 Különösen szeretem az erősítéseket és hogy nem vad ugrálás folyik.
Kedves Rella! Nekem kell a motiválásod, az alap programokon túl az egy-egy hosszabb program cél is új lendületet ad! Hálás vagyok neked es csapatodnak!
Barbara
⭐⭐⭐⭐⭐
Nagyon meg vagyok elégedve az életmódváltó programmal. Különösen tetszett a változatos étrend, amit könnyű volt követni a mindennapokban, és nem éreztem egyhangúnak vagy túl szigorúnak. Az edzések is kellemesek voltak, jól beilleszthetők a napirendembe, és motiváltak a folytatásra. Az eddig elért eredményeimmel elégedett vagyok, látom és érzem a pozitív változást. Ugyanakkor a kitűzött célom még odébb van, ezért tovább folytatom a programot, hogy azt is sikeresen elérjem.
Anikó
⭐⭐⭐⭐⭐
Rellának a második 6 hetes programján veszek részt, mindkettő meghozta a várt eredményt. Nem csupán a leadott kilókról van szó. Mentálisan is sokat adott, rendszert vitt az amúgy zsúfolt hétköznapokba, kényszerített rá, hogy foglalkozzak magammal és megadjam magamnak azt az időt, amit megérdemlek. A receptjei hiányoznak már pár nap múlva, az edzés pedig olyan szükségletté vált mint az alvás vagy evés, ivás. Szuper a felület, jó a hangulat és imádom hogy itthon tudom csinálni amikor csak szeretném! Köszönöm Neked!
L. Berni
⭐⭐⭐⭐⭐
Rubint Rella

EGY SZEMÉLYES ÜZENET NEKED

A formás, tónusos női test egyik alapja az izomzat. Az izomépítéssel a tested formájáért és az erődért is dolgozol.

Mégis nehéz eligazodni: hogyan eddz, mekkora súlyt válassz, és mit egyél, hogy fejlődj?

Ezért hoztam létre a Bombabody Strongert.

Követhető edzéstervvel, táplálkozási útmutatással és támogató közösséggel segítek, hogy tudatosan dolgozhass a célodért.

Szeretném, hogy érezd az erősödést, lásd a formálódást, és egyre magabiztosabban érezd magad a testedben.

Rella

Teremtsd meg a nőiesen izmos, arányos és erős tested alapjait

A Bombabody Stronger programmal célzottan dolgozhatsz a formásabb, erősebb testért anélkül, hogy felesleges köröket futnál a konditeremben vagy értelmetlen étrendeket próbálnál ki. Egy átgondolt, tudományos alapokon nyugvó edzés- és étrendtervet kapsz, ami illeszkedik a mindennapjaidhoz, és segít izmot építeni túlzott zsírfelhalmozás nélkül. Fenntartható fejlődés, valódi erő és tartós eredmények.

Ez a program neked szól, ha…

Előnyök amiket a programmal elérhetsz

Fizikai és mentális feltöltődés
Erőnlét és állóképesség nővelése
Sportosabb, egészségesebb testalkat
Otthonod lehet a változás helyszíne
Értékes és hasznos tudás
Támogató közösség

Program részletei

A program egy átfogó és dinamikus csomag, amely az alábbi elemeket és modulokat tartalmazza, hogy támogasson az egészséges életmódod kialakításában és fenntartásában:

Edzés:

- Otthoni és konditermi edzéstervek – kezdő és haladó szinten
- 200+ edzésvideó, 20-60 perces változatok
- Vendégedzők: jóga, pilates, FitFight és más mozgásformák

Táplálkozás:

- Személyre szabható étrend kalóriaszámítással
- 200+ recept és főzős videó
- Bevásárlólista és táplálkozásnapló

Tudás és támogatás:

- 20+ tudásanyag (táplálkozás, edzéselmélet, - kiegészítők)
- Exkluzív zárt Facebook csoport
- Kalóriaszükséglet kalkulátor (új!)

Utána fotó
Előtte fotó
Húzd a felezővonalat jobbra vagy balra!
Billentyűzettel a nyilakkal is mozgathatod.
Bal oldalon az előtte, jobb oldalon az utána kép látható.

A KÖVETKEZETES MUNKA EREDMÉNYE

Erősebb, formásabb test. Magabiztosabb hétköznapok.

A tónusos, formás test alapja az izomzat. Rendszeres erősítéssel, tudatos táplálkozással és pihenéssel te is dolgozhatsz azért, hogy erősebb legyél, és egyre jobban érezd magad a bőrödben.

A Bombabody Strongerben követhető edzéstervet, táplálkozási útmutatást és támogató közösséget kapsz. Segítek, hogy tudd, mit és miért csinálsz, és lépésről lépésre haladj a célod felé.

A képek egyéni változást szemléltetnek. Az eredmények mértéke és üteme egyénenként eltér.

Belevágok a Strongerbe!

BOMBABODY STRONGER · KEZDJÜK EL EGYÜTT!

Tegyél a formásabb, erősebb testedért!

Csatlakozz a Bombabody Strongerhez, és dolgozz a célodért egy követhető tervvel. Válaszd a számodra megfelelő fizetési lehetőséget!

Edzésterv Táplálkozási útmutatás Receptek Támogató közösség

3 000 Ft-tal kedvezőbb, mint részletekben

Bombabody Stronger program

BOMBABODY STRONGER

Egy összegben

Rendezd a program árát egyetlen fizetéssel.

36 900 Ft

A program teljes ára: 36 900 Ft

  • Egyszeri fizetés. A teljes program árát egy összegben rendezed.
  • 3 000 Ft megtakarítás a részletfizetés teljes árához képest.
Csatlakozom egy összegben

(A gomb megnyomása után az oldal átirányít a kosárhoz. Kérlek, várj néhány másodpercet!)

A program ára két részletre bontva

Bombabody Stronger program
2részletben
is

BOMBABODY STRONGER

2 részletben

Oszd el a program árát két fizetésre.

2 ×19 950 Ft

A program teljes ára: 39 900 Ft

  • Első részlet: 19 950 Ft. Induláskor fizetendő.
  • Második részlet: 19 950 Ft. A vásárlástól számított 4 hét elteltével a rendszer automatikusan megterheli a bankkártyádat.
Csatlakozom 2 részletben

(A gomb megnyomása után az oldal átirányít a kosárhoz. Kérlek, várj néhány másodpercet!)

Bónuszok

Miket kapsz még a program mellé?

Állandó 45% kedvezmény

Állandó 45%-os MyProtein kedvezménykupont kapsz a program mellé.

Kedvezményes részvétel

Kedvezményesen vehetsz részt a következő programon.

Nyereményjáték részvétel

50 000 Ft értékű Myprotein kupont sorsolok ki a résztvevők között

Vendégedzők

Kikkel találkozhatsz még a programban?

Elképesztő mozgásélmények és változatos edzésformák várnak rád a programban, hiszen kiváló vendégedzők társaságában fedezheted fel az edzés világának szépségeit. Válogatott szakértőink segítségével betekinthetsz a FitFight energiájába, a jógázás nyugalmába, vagy éppen a pilates eleganciájába, hogy megismerd minél több mozgásformát és színesebb, izgalmasabb legyen a program számodra.

(Részletekért kattints az edzők képére)

Gaál Zsófia

Jóga
Örömmel üdvözöllek benneteket ezen a digitális jógaszőnyegen! Gaál Zsófi vagyok, Sofie és már négy éve kalandozom a jóga világában. Elkötelezett jógaoktatóként nemcsak a testmozgás szépségeire, hanem a belső harmóniára és az egészséges életmódra is összpontosítok. Hatha és Flow jóga oktatói diplomával, valamint mobility tréneri képzettséggel is rendelkezem, így óráim változatosak és mindenki számára elérhetőek. Szeretem, ha az óráim dinamikusak, ugyanakkor szívesen vezetlek titeket a mély nyújtás és a folyamatos áramlás világába is. Ezen kívül hangtál terápiával is foglalkozom, hiszek abban, hogy a zene és a rezonancia hozzájárulhat a belső egyensúly megtalálásához. A hangfürdőkön a test, a lélek és a hang harmóniáját keressük együtt. Minden órám egy kaland, egy utazás saját magunk felé. Remélem, hogy velem együtt élvezhetitek a jógázás szépségeit és megtaláljátok azt a mély kapcsolatot önmagatokkal, amit a jóga kínál.

Csörgő Adrienn

FitFight
Sziasztok! Csörgő Adri vagyok a FitFight®️edzesmódszer megalkotója és az Iwi csoportos fitness instructor képzésenek oktatója. A FitFight®️ küzdősport alapokra épített csoportos fitness óra, ami rendkívül magas kalóriafelhasznalasu, stresszlevezető és koordináció fejlesztő hatással bír. Garantáltan megedz minden izomcsoport, és levezeti a feszültséget. Ütések, rúgások, kombinációk és igazi harcos hangulat. Egy jó tanács otthon edzőknek: a japán padló vázát és a tv-t biztonságos helyre tegyétek, mert veszélyben lesz 😀

Medgyasszay Dóra

Pilates
Üdvözöllek az óráimon! Medgyasszay Dóra vagyok, a BFF Pilates Studio alapítója és a Pilates szerelmese már 5 éve. Ez egy gyönyörű mozgásforma, ami nemcsak a helyes tartás kialakításában segít, hanem tudatos mozgásra nevel.  A talaj Pilates alapképzés után Londonban szereztem meg dinamikus reformer oktatói oklevelem, emellett pre- és postnatal valamint Chair képzettséggel is rendelkezem. Az évek alatt több külföldi workshopon, továbbképzésen is részt vettem, igyekszem magam folyamatosan továbbképezni.  Az óráimon a gyakorlatokat úgy választom meg, hogy számodra egy intuitív Flow élmény legyen, mely a teljes testet átmozgatja. A talaj Pilatesben az a fantasztikus, hogy tényleg bárhol és bármikor végezheted, akár ha csak 15 perced van. A Pilates mellett cardio és HIIT alapú edzésekkel is foglalkozom, mert hiszek benne, hogy a Pilatesszel elsajátított testtudatot érdemes használni egyéb mozgásformáknál is. Jelenleg Bécsben találkozhatsz velem élőben, Budapesten pedig különleges alkalmakkor tartok Reformer Pilates órát.

Dunai Fruzsina

Jóga
Dunai Fruzsina vagyok, jógarendezvény szervező és jógaoktató. Az elmúlt tíz évben marketing és HR vezetőként dolgoztam egy logisztikai szolgáltató vállalatnál, rendkívül stresszes életvitellel. Ebből az életmódból számomra a jóga volt, ami lelki békét és kikapcsolódást hozott. ​A nemzetközi jógaszövetség (World Yoga Alliance RYT-200) által akkreditált Hatha jóga oktatói diplomával, és Egyéni Jógaoktatói továbbképzéssel rendelkezem.

Toppler Dorina

Pilates
Dorina lételeme a mozgás, imád spontán dolgokat kipróbálni és kimozdulni a komfortzónájából. A legnagyobb szerelmet a pilates rejtette számára.  Véleménye szerint ebben a mozgásfajtában minden megtalálható, amire egy nőnek szüksége van: egyszerre erősít, nyújt és szálkásít. Mindezt olyan jótékony hatásokkal fűszerezve, amit álmában sem gondolt volna. A pilates az ember csontkovácsa, pszichológusa! Már egy 10 alkalom után nagy változások érzékelhetőek mind pszichés és testi értelemben. Óráin arra törekszik, hogy ezt a gyógytornán alapuló mozgást minél dinamikusabban és energikusabban adja át. Célja, hogy mindenki aznap a legjobb énjét hozhassa ki magából!

Ferenczy Fanny

Pilates és jóga
Ferency Fanny vagyok, a Matchka Stúdió tulajdonosa, Pilates- és jógaoktató. 🤍 A mozgás számomra nemcsak a test formálásáról szól, hanem a tudatosságról, a testi-lelki egyensúlyról és az önmagunkra szánt időről is. A Matchka Stúdiót is ennek szellemében álmodtam meg: egy helynek, ahová jó megérkezni, feltöltődni és fejlődni.

Visszajelzések

Korábbi résztvevők mondták

Olvasd el, mit mondanak azok akik részt vettek a korábbi programokon

Vásárlói Vélemény
5,0 70 értékelés alapján
5 ★
100% 
70
4 ★
0% 
0
3 ★
0% 
0
2 ★
0% 
0
1 ★
0% 
0
Írd meg a véleményed!

Köszönjük, hogy értékelte a terméket!

Véleménye nagyon fontos számunkra. Ossza meg barátaival tapasztalatait!

Filter Reviews:
Z
02. 24. 2026
Zsofi
Hungary Hungary

Egy új kezdet

Nagyon szuper volt a 6 hetes Bejglikiller program, aminek köszönhetően elindult a változás a testemen, de a fejemben is 🙂 Az volt a célom, hogy kalóriadeficitben maradjak a 6 hét alatt és tudatosabban figyeljem azt, mit és mennyit eszem. Ezek mind sikerültek hiszen szuper receptekkel segített Rella minden héten, így könnyebben maradtam motivált és szívesen hasznosítom ezt a tudást és hozzállást a továbbiakban is. Annak ellenére, hogy nem minden edzést pipálhatok ki programból, az odafigyelésnek és étkezésnek köszönhetően jobban érzem magam a bőrömben 🙂

VS
02. 23. 2026
Veronika S.
Hungary Hungary

Bejglikiller 2026

68,1 kg-ról indultam, 63,1 kg lett a vége, pedig nem mindent tartottam be…! a célom 58 kg, így újra csinálom a 6 hetes bejglikillert, bízom benne, hogy április közepére elérem ezt a súlyt 🙂 nagyon szuper edzések és kaja receptek vannak. folyamatos előfizető leszek, mert minden tartalom hasznos!

C
02. 23. 2026
Cintia
Hungary Hungary

Legjobb mankó az életmódváltáshoz

Karácsony után őszinte leszek nem voltam a legmotiváltabb, de ahogy szembejött vele a program, úgy éreztem hogy itt a lehetőség hogy odafigyeljek magamra ebben az évben. Én nem fogyni szerettem volna , hanem formásabb lenni és egészségesebben táplálkozni. A program megadott hozzá minden segítséget. Nekem Rella egy nagyon hiteles és szimpatikus ember, örülök, hogy belevágtam a programba. Sajnos képet nem tudok csatolni, közbe jött másfél hete egy betegség ami elég sokat kivett belőlem, így ez az idő kiesett és most fogom folytatni. Nagyon köszönön, hogy részese lehettem ennek a pár hétnek. Sokkal tudatosabb lettem és kitartóbb.

N
02. 23. 2026
Niki
Hungary Hungary

Hála!

Kedves Rella! Köszönöm, hogy megálmodtad és meg is valósítottad ezt az életmódváltásra lehetőséget adó programot. Hálás vagyok, hogy részese lehettem ennek. Folyamatos motiválást adott a mindennapjaim során, ahhoz, hogy sikeres legyen az én életmódváltásom is és a sport ismét az életem része legyen. Köszönöm ezt neked!

A
10. 27. 2025
Anna
Hungary Hungary

Tökéletes program 🩷

Már az első héten éreztem, hogy sokkal energikusabb vagyok. A közérzetem is javult. Formálódtam, erősödtem. A programban rengeteg finom és könnyen elkészíthető recept volt, újabbnál újabb edzés videók. Motiváló live edzések. Folyamatos kapcsolattartás. Teljes mértékben megvoltam elégedve a programmal! Köszönöm Rella!

GYAKORI KÉRDÉSEK

Minden, amit csatlakozás előtt tudni szeretnél

Összegyűjtöttem a legfontosabb tudnivalókat az edzésekről, a hozzáférésről és a fizetésről. Kattints a kérdésre a válaszért!

A programról

Kezdőként is csatlakozhatok?

Igen, a gyakorlatokhoz könnyített változatokat is mutatok. Haladj a saját tempódban; ha elfáradsz, tarts pihenőt, és fokozatosan növeld, amennyit el tudsz végezni.

Mennyi időt szánjak rá, és hogyan fér bele a napirendembe?

Az edzésekre körülbelül 1 órával számolj. Ha sűrű a heted, törekedj legalább heti három mozgásalkalomra. Az ételeket előre is elkészítheted; ehhez érdemes 1–2 órás főzési időt tervezni.

Milyen eszközökkel készüljek az edzésekre?

Egy rövid gumiszalag hasznos. Kezdetben kézi súlyzó helyett vizes palackot is használhatsz; az izomépítéshez később nagyobb súlyokra is szükséged lehet.

Telefonon vagy tableten is nézhetem a videókat?

Igen, a program számítógépről, tabletről és okostelefonról is elérhető.

Ételérzékenység mellett is találok megfelelő recepteket?

A receptek között tojás- és gluténmentes, valamint kevés tejterméket tartalmazó ötletek is vannak. Az összetevőket mindig a saját érzékenységed szerint ellenőrizd és válaszd meg.

Választhatok másik edzést a megadott helyett?

Igen, az elérhető videótárból választhatsz másik edzést is.

Hozzáférés és pótlás

Meddig férek hozzá a programhoz?

A Stronger 6 hetes program, amelyhez további 1 hét hozzáférést kapsz a pótlásra.

Ezen felül még 30+ nap grátisz hozzáférés jár a Maradj formában programhoz, hogy a Stronger után is folytathasd a mozgást.

Mi történik, ha később kezdek vagy közben lebetegszem?

A 6 hetes program után rendelkezésedre áll egy extra hét a pótlásra. Ezt akkor is kihasználhatod, ha késve kezdtél, megbetegedtél vagy közbejött valami.

Fizetés és kupon

Mennyibe kerül a program, és hogyan fizethetek?

Egy összegben 36 900 Ft-ért csatlakozhatsz. Részletfizetés esetén a teljes ár 39 900 Ft, amelyet két, egyenként 19 950 Ft-os részletben fizetsz ki.

Mikor esedékes a két részlet?

Az első 19 950 Ft-os részlet induláskor fizetendő. A második, szintén 19 950 Ft-os részletet a vásárlástól számított 4 hét elteltével terheli a rendszer a bankkártyádra.

Külön el kell indítanom a második részlet fizetését?

Nem, a második részlet terhelése automatikusan történik. Arra figyelj, hogy a fizetéshez használt bankkártyád érvényes legyen, és rendelkezésre álljon rajta a szükséges fedezet.

Lesz harmadik vagy további automatikus terhelés?

Nem. A részletfizetés összesen két fizetésből áll. A második részlet sikeres befizetésével a program teljes árát rendezted, további terhelés nem történik.

Kapok emlékeztetőt a második részlet előtt?

Igen, az esedékes terhelés előtt 2 nappal e-mailes emlékeztetőt küldünk. Kérlek, ellenőrizd a kártyád érvényességét és a rendelkezésre álló fedezetet!

Mi történik, ha nem sikerül levonni a második részletet?

Ha a második részlet levonása nem sikerül, a rendszer később automatikusan újra megpróbálja a terhelést. Ellenőrizd, hogy van-e elegendő fedezet a kártyádon, és érvényesek-e a fizetési adataid.

A fizetés rendezéséig a programhoz való hozzáférésed átmenetileg szünetelhet. Ha segítségre van szükséged, vedd fel velünk a kapcsolatot!

Ugyanazt kapom részletfizetéssel, mint egyösszegű vásárlással?

Igen. A program tartalma, a támogatás és a hozzáférés időtartama mindkét fizetési mód esetén azonos, beleértve az extra pótlási hetet és a Maradj formában programhoz járó 30+ napot is.

Felhasználhatom a 3× Longevity kuponomat részletfizetésnél is?

Igen! A 4 900 Ft-os kedvezményt az első részletből vonjuk le, így kuponnal az első fizetésed 15 050 Ft, a második pedig 19 950 Ft.

A vásárlás során írd be a kuponkódodat a kuponmezőbe!

Scroll to Top

Nézd meg néhány korábbi résztvevő előtte-utána képét:

Rubint Rella
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.