Építs erőt és izmot tudatosan a Bombabody Stronger programmal 6+2 hét alatt!
Tömegelés nőiesen, okosan és fenntarthatóan.
Ha szeretnél izmot építeni, erősebb és arányosabb testet formálni, itt a helyed!
Strukturált edzésterv, tömegnöveléshez optimalizált étrend és heti támogatás segít végig az úton.
Teremtsd meg a nőiesen izmos, arányos és erős tested alapjait
A Bombabody Stronger programmal célzottan dolgozhatsz a formásabb, erősebb testért – anélkül, hogy felesleges köröket futnál a konditeremben vagy értelmetlen étrendeket próbálnál ki. Egy átgondolt, tudományos alapokon nyugvó edzés- és étrendtervet kapsz, ami illeszkedik a mindennapjaidhoz, és segít izmot építeni túlzott zsírfelhalmozás nélkül. Fenntartható fejlődés, valódi erő és tartós eredmények.
Ez a program neked szól, ha…
- Szeretnél tisztán izmot építeni, és nőiesen definiált, arányos testet kialakítani.
- Elakadtál a fejlődésben, és kell egy tudatos, profi iránytű.
- Fontos számodra, hogy a tömegnövelés ne járjon felesleges zsírfelhalmozással.
- Olyan programot keresel, ami illeszkedik a mindennapjaidhoz otthoni és konditermi opciókkal is.
- Megbízható szakmai támogatást szeretnél kapni, ami segít hosszú távon fenntartható eredményeket elérni.
A Bombabody Stronger-rel szeretném megmutatni, hogyan tudsz izmot építeni anélkül, hogy feleslegesen zsírt szednél fel, hogyan fejleszd a teljesítményedet, és hogyan alakítsd ki a saját erősebb, definiáltabb és magabiztosabb énedet. A célom, hogy ne csak erősebb és izmosabb legyél, hanem jobban is érezd magad a bőrödben. ”
Rella
Előnyök amiket a programmal elérhetsz
Fizikai és mentális feltöltődés
Erőnlét és állóképesség nővelése
Sportosabb, egészségesebb testalkat
Otthonod lehet a változás helyszíne
Értékes és hasznos tudás
Támogató közösség
Program részletei
A program egy átfogó és dinamikus csomag, amely az alábbi elemeket és modulokat tartalmazza, hogy támogasson az egészséges életmódod kialakításában és fenntartásában:
Professzionális online edzések
Popsi, comb és felsőtest fókuszú női edzések, amelyek célzottan formálják és erősítsék a tested.
Teljes test feszesítése
Programom célja a narancsbőr csökkentése, a fogyás elősegítése és a test átformálása, hogy jobban érezd magad a bőrödben.
Edzés és főzés videótár
Hozzáférés egy olyan tartalomtárhoz, amelyet különböző eszközökön (TV, mobil, laptop, tablet) is megtekinthetsz és segítenek a céljaidban.
Hatékony és változatos edzéstervek
Az én általam összeállított 6 hetes edzéstervek mind kezdő, mind haladó szinten.
Edzőtermi edzések
Ebben a programban elérhetőek lesznek professzionális oktatóanyagok, amik kifejezetten edzőtermi edzésekre fókuszálnak. (Gépek használatának bemutatása stb.)
Edzőtermi edzéstervek
A program segítségével könnyedén összeállíthatod edzőtermi edzésterved is, legyen a célod akár az izomépítés, akár a fogyás, szálkásítás.
Rugalmas edzésidőtartamok
Választhatsz 20, 30, 45 vagy 60 perces edzések közül, amelyek mind tartalmazzák a bemelegítést és a nyújtást is.
Komplex tudástár
Több oldalas irodalom, amely segít elmélyíteni az egészséges életmódhoz kapcsolódó tudásod.
Exkluzív zárt Facebook csoport
Kizárólag a program tagjai számára létrehozott közösség, ahol támogatást és motivációt kaphatsz, valamint megoszthatod saját fejlődésedet.
Csatlakozási lehetőség a VIP előfizetői körhöz
Ha végigcsinálod ezt a programot, a program végén lehetőséged nyílik csatlakozni a zárt és exkluzív előfizetésemhez. Miért jó ez az előfizetés? Korlátlan hozzáférést kapsz az összes programomhoz és díjmentesen vehetsz részt mindegyiken a jövőben.
Fő újdonság ebben a programban?
Fókuszban az izomépítés
Ebben a programban tudatosan felépített edzéstervekkel és tömegnöveléshez optimalizált étrendi irányelvekkel dolgozunk. A cél: minőségi izomtömeg növelés felesleges zsír nélkül. Progresszív terheléssel, okos táplálkozással és folyamatos támogatással fejlődsz – fenntarthatóan és élvezetesen.
Csatlakozz most a 6+2 hetes Bombabody Stronger programhoz, és építsük fel együtt a nőiesen izmos, arányos és erős fizikumod!
Bombabody Stronger életmódváltó és izomépítő program
Jelentkezési határidő: 2025.09.21.
Start: 2025.09.15.
A program lehetővé teszi, hogy 6+2 hét alatt jelentős változást érj el. Minden segítséget megkapsz (receptek, edzős videók, terv stb.) és mindezt otthonod kényelmében teheted meg.
A program ára: 44 990 Ft
Ebbe a programra jelenleg nem tudsz csatlakozni.
(A gomb megnyomása után légy türelmes, az oldal automatikusan átirányít a kosár oldalra pár másodperc alatt.)
Bónuszok
Miket kapsz még a program mellé?
Állandó 45% kedvezmény
Állandó 45%-os MyProtein kedvezménykupont kapsz a program mellé.
Kedvezményes részvétel
Kedvezményesen vehetsz részt a következő programon.
Nyereményjáték részvétel
50 000 Ft értékű Myprotein kupont sorsolok ki a résztvevők között
Vendégedzők
Kikkel találkozhatsz még a programban?
Elképesztő mozgásélmények és változatos edzésformák várnak rád a programban, hiszen kiváló vendégedzők társaságában fedezheted fel az edzés világának szépségeit. Válogatott szakértőink segítségével betekinthetsz a FitFight energiájába, a jógázás nyugalmába, vagy éppen a pilates eleganciájába, hogy megismerd minél több mozgásformát és színesebb, izgalmasabb legyen a program számodra.
(Részletekért kattints az edzők képére)
Gaál Zsófia
Csörgő Adrienn
Medgyasszay Dóra
Dunai Fruzsina
Toppler Dorina
Visszajelzések
Korábbi résztvevők mondták
Olvasd el, mit mondanak azok akik részt vettek a korábbi programokon
GYIK
Ezeket szoktátok a legtöbbet kérdezni:
A programot szinte bármilyen okoseszközről végig csinálhatod. (számítógép, tablet, okostelefon)
A tartalmat a teljes program alatt eléred és annak lezárta után még egy fél hónapig (ha esetleg bármilyen okból kifolyólag lemaradtál)
Az edzések 1 órát vesznek el a napodból, az ételeket érdemes előre elkészíteni, amit 1-2 óra alatt meg lehet főzni.
Igen, ugyanis mindig mutatom a gyakorlatok könnyített verzióját, de ha elfáradsz félúton sincs semmi baj, következő edzésen próbálj pár perccel többet csinálni.
Az edzések 1 órát vesznek el a mindennapjaidból, de ha nem tudsz minden nap edzeni sincs semmi baj. Próbálj meg heti 3 nap mozgást beiktatni és figyelj nagyon az étrendre, ami mindennek a legfontosabb alappillére.
Úgy gondolom egy rövid gumiszalagot érdemes beszerezni. Ha nincs kézi súlyzó, 1-2 literes vizes palackkal lehet helyettesíteni. Ha nagyobb izomtömeg építése a cél, ahhoz kelleni fog nagyobb súly.
Én is érzékeny vagyok, nem eszem tojást, glutént és tejterméket is ritkán. Ennek megfelelően állítottam össze az étrendet, de azok is találnak maguknak opciókat akiknek nincs érzékenységük.
A videótár elérhető számotokra, így ha szeretnéd csinálhatsz más edzést is a megadott helyett.
