Jelentkezés zárva
Bejglikiller
Szabadulj meg a fölöslegtől 6 hét alatt az ünnepi pluszok után: otthonról, lépésről lépésre vezetve
Életmódváltás? Az ünnepi plusz kilók lefaragása a sok finomság után?
Legyen bármelyik a célod, ez a program tökéletes átfogó és vezetett
segítséget biztosít célod eléréséhez.
Mit kapsz pontosan?
A teljes 6 hetes csomag:
- Személyre szabható étrend kalória számítással
- Több mint 200 recept és főzős videó
- Bevásárlólista, táplálkozásnapló és több hasznos kiegészítő
- Otthoni és konditermi edzéstervek
- Több mint 200 edzés videó
- Több mint 20 tudásanyag (táplálékkiegészítőkről, edzéselméletről stb.)
- Exklúzíi zárt FB csoport
Leszámolunk az ünnepi kalóriákkal!
Karácsony után sokunk szembesülhet a tükörben néhány plusz kilóval, de nem kell, hogy ez így maradjon! A Bejglikiller programmal hatékonyan és élményteli módon számolhatod fel az ünnepi súlyfelesleget. Nem kell órákat töltened az edzőteremben vagy megvonásokkal küzdened – egy egyedülálló, jól strukturált tervet kapsz, ami illeszkedik az életstílusodhoz minden szükséges eszközzel felvértezve.
Ez a program neked szól, ha…
- Szeretnéd a karácsonyi sütik után újra formába hozni magad hatékonyan
- Keresed a motivációt és a tudást, hogy fenntartható módon érd el a fitnesz céljaidat.
- Olyan megoldásra vágysz, ami otthonról, a saját idődbeosztásod szerint végezhető.
- Szeretnél egy megbízható forrásból mindent tudást és segítséget megkapni.
Szeretnék egy eszközt adni a kezedbe, amely segíthet átformálni az életedet. Ezt a programot azért hoztam létre, hogy mindazoknak, akik változtatni akarnak, legyen egy elérhető és hatékony lehetőségük. Hidd el, te is képes vagy erre a változásra, és itt vagyok, hogy végigkísérjelek ezen az izgalmas úton.
Rella
Előnyök amiket a programmal elérhetsz
Fizikai és mentális feltöltődés
Erőnlét és állóképesség nővelése
Sportosabb, egészségesebb testalkat
Otthonod lehet a változás helyszíne
Értékes és hasznos tudás
Támogató közösség
Program részletei
A Bejglikiller program egy átfogó és dinamikus csomag, amely az alábbi elemeket és modulokat tartalmazza, hogy támogasson az egészséges életmódod kialakításában és fenntartásában:
Professzionális online edzések
Popsi, comb és felsőtest fókuszú női edzések, amelyek célzottan formálják és erősítsék a tested.
Teljes test feszesítése
Programom célja a narancsbőr csökkentése, a fogyás elősegítése és a test átformálása, hogy jobban érezd magad a bőrödben.
Edzés és főzés videótár
Hozzáférés egy olyan tartalomtárhoz, amelyet különböző eszközökön (TV, mobil, laptop, tablet) is megtekinthetsz és segítenek a céljaidban.
Hatékony és változatos edzéstervek
Az én általam összeállított 6 hetes edzéstervek mind kezdő, mind haladó szinten.
Edzőtermi edzések
Ebben a programban elérhetőek lesznek professzionális oktatóanyagok, amik kifejezetten edzőtermi edzésekre fókuszálnak. (Gépek használatának bemutatása stb.)
Edzőtermi edzéstervek
A program segítségével könnyedén összeállíthatod edzőtermi edzésterved is, legyen a célod akár az izomépítés, akár a fogyás, szálkásítás.
Rugalmas edzésidőtartamok
Választhatsz 20, 30, 45 vagy 60 perces edzések közül, amelyek mind tartalmazzák a bemelegítést és a nyújtást is.
Komplex tudástár
Több oldalas irodalom, amely segít elmélyíteni az egészséges életmódhoz kapcsolódó tudásod.
Exklúzív zárt Facebook csoport
Kizárólag a program tagjai számára létrehozott közösség, ahol támogatást és motivációt kaphatsz, valamint megoszthatod saját fejlődésedet.
Csatlakozz most Te is a 6 hetes online programomhoz és érjük el fitnesz céljaid közösen!
Bejglikiller életmódváltó program
Jelentkezési határidő: 2026. Január 11. (A később jelentkezőknek lesz idejük bepótolni a csúszást)
Kapunyitás: 2026. Január 03.
Start: 2026. Január 05.
A program lehetővé teszi, hogy 6 hét alatt jelentős változást érj el. Minden segítséget megkapsz (receptek, edzős videók, terv stb.) és mindezt otthonod kényelmében teheted meg.
A 6 hetes program ára: 39 990 Ft
Early bird jegy: 29 990 Ft
Erre a programra jelenleg nem tudsz csatlakozni.
(A gomb megnyomása után légy türelmes, az oldal automatikusan átirányít a kosár oldalra pár másodperc alatt.)
Statisztikák
Számok, amikre büszke vagyok
Bónuszok
Miket kapsz még a program mellé?
Állandó 44% kedvezmény
Állandó 44%-os MyProtein kedvezménykupont kapsz a program mellé.
Csatlakozási lehetőség
Lehetőséged nyílik csatlakozni a "Maradj formában" tagsági programhoz 30 napig díjmentesen
Nyereményjáték részvétel
50 000 Ft értékű Myprotein kupont sorsolok ki a résztvevők között
Visszajelzések
Korábbi résztvevők mondták
Olvasd el, mit mondanak azok akik részt vettek a korábbi programokon
GYIK
Ezeket szoktátok a legtöbbet kérdezni:
Ez csakis rajtad áll, hogy mennyire veszed komolyan és mennyit adsz bele. A program minden eszközt megad ahhoz, hogy minél több kilót le tudj faragni. A korábbi résztvevők átlagosan 4-8 kilót adtak le 6 hét alatt, de ez függ az indulósúlyodtól, a kitartásodtól és attól, mennyire követed az étrendet. Van, aki 12 kilót is leadott!
A programot szinte bármilyen okoseszközről végig csinálhatod. (számítógép, tablet, okostelefon)
A tartalmat a teljes program alatt eléred és annak lezárta után még egy hétig (ha esetleg bármilyen okból kifolyólag lemaradtál)
Az edzések 1 órát vesznek el a napodból, az ételeket érdemes előre elkészíteni, amit 1-2 óra alatt meg lehet főzni.
Igen, ugyanis mindig mutatom a gyakorlatok könnyített verzióját, de ha elfáradsz félúton sincs semmi baj, következő edzésen próbálj pár perccel többet csinálni.
Az edzések 1 órát vesznek el a mindennapjaidból, de ha nem tudsz minden nap edzeni sincs semmi baj. Próbálj meg heti 3 nap mozgást beiktatni és figyelj nagyon az étrendre, ami mindennek a legfontosabb alappillére.
Úgy gondolom egy rövid gumiszalagot érdemes beszerezni. Ha nincs kézi súlyzó, 1-2 literes vizes palackkal lehet helyettesíteni. Ha nagyobb izomtömeg építése a cél, ahhoz kelleni fog nagyobb súly.
Én is érzékeny vagyok, nem eszem tojást, glutént és tejterméket is ritkán. Ennek megfelelően állítottam össze az étrendet, de azok is találnak maguknak opciókat akiknek nincs érzékenységük.
A videótár elérhető számotokra, így ha szeretnéd csinálhatsz más edzést is a megadott helyett.
