Tojásos reggeli tál avokádóval és kovászos kenyérrel

Elkészítési időNehézségi szintAdag:
20 percegyszerű 1 adag

Összetevők

  • 2 db főtt tojás
  • 1 szelet kovászos kenyér (50 g)
  • 20 g cottage cheese
  • 25 g ( kb 1 szelet) light sajt
  • 40 g avokádó
  • koktélparadicsom
  • friss salátamix

Tápanyag :

  • 444 kcal
  • 27,4g fehérje 
  • 27,3g szénhidrát 
  • 25g zsír 
default

Elkészítés menete:

Navigáció

Hasonló receptek:

image6
  • Desszert, Reggeli

Gyúrós protein fánk

Tápanyag: 51kcal 5,1g fehérje 4,3g szénhidrát  1,4g zsír
Megnyitás
IMG_1487
  • Ebéd, Reggeli

Édesburgonya toast csirkemellel

Tápanyag: 383 kcal 3Og fehérje 43g szénhidrát 8g zsír
Megnyitás
IMG_1491
  • Ebéd, Reggeli

Édesburgonya toast füstölt lazaccal

Tápanyag: 429 kcal 3Og fehérje 43g szénhidrát 15g zsír
Megnyitás

Legfrissebbek

IMG_7079
  • Ebéd, Vacsora

Cukkinis sajtos-sonkás szendvics

Megnyitás
IMG_7077
  • Ebéd, Vacsora

Padlizsános sonkás zöldségszendvics

Megnyitás

Kategóriák

Videótár
Étkezés
Tudástár
Edzőterem
Scroll to Top
Rubint Rella
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.